Klasická masáž celého chrbta a sedacích svalov v ľahu na bruchu 

+ masáž chrbta a šije v sede. 

Masér vždy vychádza z individuálnych problémov a telesných dispozícií konkrétneho klienta. Počas masáže dochádza k uvoľneniu a prekrveniu masírovaného svalstva, odstráneniu jeho stuhnutia, bolesti, ale aj k celkovej telesnej a duševnej relaxácii klienta.

Aplikuje sa prisatím baniek na kožu pacienta vďaka vzniknutému podtlaku. Z hľadiska fyzioterapie sa bankovanie využíva predovšetkým na zlepšenie pohyblivosti a miernenie bolesti. Uvoľňuje stuhnuté svaly chrbta, nôh a ramien. Slúži aj ako diagnostická metóda.

Postizometrická relaxácia slúži na relaxáciu svalových skupín, jednotlivých svalov a častí svalu.

Ide o liečebnú metódu, ktorá sa používa pri výskyte svalových dysfunkcií a napomáha uvoľneniu skrátených svalov a spazmov. Metóda využíva zmeny medzi zvýšeným napätím a relaxáciou, kedy dochádza k spontánnemu predĺženiu svalu.

Liečebná metóda rehabilitácie, ktorá odstraňuje napätie v tkanivách a uvoľňuje svalstvo. Predstavuje liečbu pretiahnutím kože v riase a následné uvoľnenie fascie v podkoží. Technika je nebolestivá a nepoužíva sa tu žiadny olej. Táto terapia slúži na uľahčenie následnej mobilizácie alebo manipulácie. 

​

. 

Mobilizačné techniky slúžia na obnovu pohyblivosti kĺbov pri danej funkčnej poruche. Pomocou mobilizačných techník sa odstraňujú funkčné blokády pohybového aparátu vzniknuté z rôznych príčin. Cieľom je odstrániť pohybové obmedzenia a vytvoriť čo najlepšie podmienky pre postupnú obnovu poškodenej funkcie.

Fyzické preťaženie svalu, alebo emocionálny stres spôsobia, že najmenšie vlákna v svale sa miesto hladkého zmršťovania a uvoľňovania zaseknú a vytvoria stuhnuté miesto, akýsi uzlík, trigger point. Tieto body majú priamy vplyv na funkčné obmedzenie pohyblivosti postihnutého miesta, sú základom a hlavnou príčinou svalových blokád a veľmi prudkej bolesti. Trigger pointy sa zvyknú v svale reťaziť.

Druh jemnej manuálnej terapie, ktorej cieľom je nenásilné vrátenie kĺbov a stavcov do ich správneho postavenia a následné odstránenie prvotnej príčiny problému. Dôvodom zlých polôh stavcov môžu byť napr. fyzické zranenia, odlišná dĺžka končatín a skrátenie svalov. Ďalším zdrojom môže byť, aktuálne bohužiaľ bežné, emočné rozladenie či citové problémy. Cieľom techniky sa teda primárne stáva odstraňovanie fyzických blokov, ktoré majú pozitívny vplyv na prípadné psychické bloky.

 Je metóda, pri ktorej sa aplikujú na telo pružné pásky. Účinok pásky závisí od spôsobu nalepenia. Správne aplikovaná páska výrazne ovplyvňuje hojenie poraneného tkaniva, regeneráciu svalstva, čím umožňuje prinavrátiť jeho funkciu do optimálneho stavu, znižuje bolesť, redukuje opuchy a zápaly, znižuje svalovú únavu a to všetko pri zachovaní dostatočného rozsahu pohybu ošetrovanej časti pohybového aparátu. Tejpovacia páska neobsahuje žiadne liečivo a na tele vydrží 3-7 dní. ​​

Technika tradičnej čínskej medicíny. Pri masáži sa používa masážna doštička vyrobená z nefritu. Cieľom je zvýšenie mikrocirkulácie krvi v povrchových tkanivách a hlboké uvoľnenie svalov a kĺbov. Podporuje imunitný systém a používa sa na obnovenie telesnej rovnováhy a funkcie vnútorných orgánov. Slúži aj ako diagnostická metóda.