Terapia chrbta

Cviky na uvoľnenie bolesti chrbta + inverzná terapia

  • 20 eur

Informácie k rezervácii

Terapia chrbta je kombinácia cvikov zameraných na zmiernenie bolesti chrbta. Sú to najmä cviky na posilnenie, uvoľnenie, natiahnutie a precítenie všetkých svalov, celej chrbtice. Inverzná terapia ktorá uvoľní medzistavcové platničky, svalové napätie, blokády chrbtice a dýchacích ciest je poskytovaná podľa zváženia terapeuta. Neodporúča sa ľuďom po operácii chrbtice, infarkte, mozgovej príhode a pri silnej cukrovke. Autotrakčná lavica je známa ako rehabilitačná lavica alebo inverzný stôl. Bola vyvinutá pre preventívne a liečebné využitie pri bolestiach chrbtice. Dlhodobé jednostranné zaťažovanie v sede alebo v stoji je typické pre náš životný štýl. Dochádza tak k postupnému preťažovaniu a následne k poškodzovaniu preťažovaných častí tela. Najčastejšie sa vyskytuje preťaženie medzistavcových platničiek, preťaženie bedrových kĺbov, vnútorných orgánov alebo žilový obeh dolných končatín. Tieto dôsledky môže odstrániť najprirodzenejší spôsob, ktorým je obrátená poloha tela. Trakčná lavica dokáže plynule pretočiť do pozície, kde hlava smeruje k zemi. V tejto pozícii dochádza k aktívnemu uvoľňovaniu svalového napätia, čo má pozitívny vplyv na celú stavbu tela. Pri pravidelnom používaní dochádza k uvoľneniu zablokovaných častí chrbtice a uvoľnia sa aj dýchacie cesty. Konštrukcia je vyrobená z odolného oceľového materiálu. Chrbtová časť je potiahnutá látkou, preto má klient pri cvičení svoj komfort. Nosnosť je 130 kg. Na terapiu je potrebné vopred sa objednať • Tréning začína vždy o celej hodine a trvá 45 minút. • Je potrebné prísť minimálne 5 minút pred začiatkom tréningu. • Individuálna cvičebná miestnosť : záleží nám na tom aby ste sa pri cvičení a rehabilitácii cítili komfortne. • Vstup do cvičebnej miestnosti je v návlekoch alebo v papučiach, ktoré dostanete u nás. Cvičí sa v ponožkách prípadne naboso. • Oblečenie by malo byť pohodlné a neobmedzovať v pohybe. • K dispozícii je toaleta a plne vybavená kúpeľka, budú pre vás pripravené uteráky a toaletné potreby. V prípade, že máte záujem sa po tréningu osprchovať nás prosím vopred informujte. Tréningy sú šité na mieru pre každého klienta individuálne podľa stanovených cieľov a zdravotného stavu.